Wenn du auf Techtest.org regelmäßig mitliest, weißt du das ich gefühlt jedes neue USB-C-Ladegerät, das auf den Markt kommt teste. Von winzigen 30W-Netzteilen bis hin zu riesigen 200W-Desktop-Stationen ist alles dabei. Ein Wert, den ich bei jedem Test ermittle, ist die Effizienz.
Aber ist dieser Wert für dich als Endnutzer überhaupt wichtig? Achten wir beim Kauf zu sehr auf Prozentzahlen, während andere Faktoren in der Praxis viel relevanter sind? Finden wir es heraus!
Was bedeutet Effizienz eigentlich?
Die Effizienz gibt an, wie viel der Energie, die du aus der Steckdose ziehst, auch tatsächlich am USB-C-Port bei deinem Smartphone oder Notebook ankommt. Und der Rest? Der Rest wird in Wärme umgewandelt.
Ein Netzteil mit 90 % Effizienz zieht bei 20 W Ausgangsleistung etwa 22,2 W aus der Steckdose. Die fehlenden 2,2 W verpuffen als Hitze. Ein Netzteil mit 75 % Effizienz zieht bei denselben 20 W Output schon 26,6 W und verheizt 6,6 W als Abwärme, also 3x mehr Abwärme und Verlustleistung.
Der Faktor Stromkosten
Viele Käufer achten auf die Effizienz, weil sie hoffen, Stromkosten zu sparen. Aber ist das bei modernen GaN-Ladegeräten überhaupt ein Argument? Machen wir ein Rechenbeispiel.
Nehmen wir ein typisches Smartphone mit einem 5000-mAh-Akku. Das entspricht grob 19 Wh (Wattstunden) an Energie, die in den Akku müssen.
- Szenario A (Top-Netzteil mit 90 % Effizienz): Du ziehst ca. 21,1 Wh aus der Steckdose.
- Szenario B (Richtig schlechtes Netzteil mit 75 % Effizienz): Du ziehst ca. 25,3 Wh aus der Steckdose.
Die Differenz pro Ladevorgang liegt bei gerade einmal 4,2 Wh (0,0042 kWh). Bei einem Strompreis von 0,40 € pro kWh kostet dich ein Ladevorgang mit dem schlechten Netzteil 0,0017 € mehr. Lädst du dein Smartphone jeden Tag ein ganzes Jahr lang, sparst du mit dem hocheffizienten Netzteil rund 61 Cent.
Der Faktor Stromkosten ist beim normalen Laden von Smartphones, Tablets oder Kopfhörern absolut vernachlässigbar! Erst bei Notebooks oder wenn du Geräte 24/7 betreibst kann das relevant werden.
Der wahre Feind: Abwärme und Lebensdauer
Das schlechtere Netzteil muss bei 20 W Ladeleistung fast die dreifache Menge an Hitze abführen (6,6 W vs. 2,2 W).
- 90% Effizienz bei 20 W ca. 2,2 W Abwärme
- 75% Effizienz bei 20 W ca. 6,6 W Abwärme
Moderne USB-C-Ladegeräte sind winzig. Sie setzen auf GaN-Technologie (Galliumnitrid), um extrem kompakt zu sein. Die Hitze muss passiv über das Gehäuse abgestrahlt werden.
Je schlechter die Effizienz, desto heißer wird das Netzteil. Und Hitze ist der Tod Nummer 1 für Elektronik! Speziell die verbauten Kondensatoren altern bei hohen Temperaturen deutlich schneller. Ein Netzteil, das bei Volllast konstant auf 80 Grad+ heizt, wird auf Dauer eher ausfallen als ein kühles Modell.
Ein Blick auf echte Messwerte
Um das Ganze zu verdeutlichen, werfen wir einen Blick auf ein paar echte Messwerte aus meinen letzten Tests. Ich habe hier Netzteile von Apple, UGREEN, ICY BOX, EcoFlow und NOVOO bei verschiedenen Spannungen und Lasten gemessen.
| Netzteil | 5V 1A (Niedrige Last) | 20V 3A / Max (Hohe Last) |
| UGREEN Nexode Air 65W Mini | 85,8 % | bis zu 92,6 % |
| Apple 40W Dynamic Power Adapter | 87,8 % | bis zu 92,3 % |
| NOVOO RG140 | 76,5 % | 93,6 % (bei 28V 5A) |
| EcoFlow Rapid Pro 100W | 76,1 % | bis zu 92,2 % |
| ICY BOX 100W | 68,3 % | bis zu 92,3 % |
Besonders spannend ist der Blick auf niedrige Lasten (5V / 1A).
- Das UGREEN Nexode Air 65W Mini zeigt sich hier als Musterschüler und erreicht selbst bei 5V / 1A noch ordentliche 85,8 %. Daumen hoch!
- Das Apple 40W ist ebenfalls sehr konstant und startet bei starken 87,8 %. •
- Das ICY BOX 100W hingegen schwächelt bei 5V / 1A gewaltig und fällt auf 68,3 % ab! Hier wird fast ein Drittel der gezogenen Energie einfach in Hitze umgewandelt, obwohl nur 5 W beim Gerät ankommen.
- Auch das NOVOO RG140 (ein 140W-Monster) tut sich bei 5V / 1A mit 76,5 % schwer, liefert aber bei 28V / 5A (also 140 W) grandiose 93,6 %.
Viele High-End-Netzteile sind auf ihre maximale Leistung (z.B. 100W oder 140W für Notebooks) optimiert. Im niedrigen Lastbereich (Smartphone laden) schneiden sie meist schwächer ab.
Der 24/7-Betrieb: Hier wird es kritisch!
Es gibt eine Situation, in der die Effizienz (und damit die Abwärme) absolut kritisch wird. Wenn du das USB-C-Netzteil nicht nur 1 Stunde am Tag nutzt, sondern es 24/7 laufen lässt.
Viele von euch nutzen starke USB-C-Netzteile als dauerhafte Stromversorgung für Smart-Home-Hubs, einen Raspberry Pi, kleine NAS-Systeme, WLAN-Router oder LED-Stripes. Diese Geräte ziehen oft konstant 5V bei 1A oder 2A (also 5 bis 10 W) und das rund um die Uhr, 365 Tage im Jahr.
- UGREEN Nexode Air 65W Mini: Hat bei 5V / 1A eine Effizienz von starken 85,8 %. Es zieht ca. 5,83 W aus der Steckdose. Die Abwärme beträgt nur 0,83 W.
- ICY BOX 100W: Hat bei 5V / 1A eine schwache Effizienz von nur 68,3 %. Es zieht satte 7,32 W aus der Steckdose. Die Abwärme beträgt hier 2,32 W.
Auf das Jahr gerechnet (8.760 Stunden) bedeutet das:
- UGREEN: ca. 51 kWh = 20,42 €
- Stromkosten ICY BOX: ca. 64 kWh = 25,65 €
Das ICY BOX Ladegerät kostet dich also rund 5,23 € mehr im Jahr.
Fazit
Ist die Effizienz von USB-C-Ladegeräten wichtig? Die Antwort ist ein klares „Jein“.
Wenn du das Ladegerät nur nutzt, um abends dein Smartphone oder dein MacBook aufzuladen, sind die Stromkosten kaum relevant. Die paar Cent im Jahr machen den Braten nicht Fett.
Aber, die Effizienz ist ein direkter Indikator für die Abwärme. Ein effizientes Netzteil bleibt kühler, was die Lebensdauer der Elektronik massiv verlängert. Und nutzt du das Netzteil als 24/7-Stromversorgung für kleine Geräte, wird ein hoher Wirkungsgrad durchaus etwas Wert.
